Utomhusträning

Outdoormotion – utomhusträning i grupp.

Teambuilding, kickoff, möhippa, svensexa eller bara en kul grej!

Hur då?
Vi använder oss av träkäppar, rep och naturen som redskap. Vi  jobbar individuellt och i par, eller som grupp med alla tillsammans. Med enkla käppar och rep utmanar vi oss själva med fokus på balans och stabilitet. Olika löpintervaller bjuder på lite variation så att vi blandar styrka, stabilitet, rörlighet och kondition.
Har du någonsin provat på att springa baklänges uppför en backe?

Var?
Utomhus på valfri plats

Hur länge?
1-3 timmar beroende på aktivitet

Pris?
Begäroffert

Vissa av bilderna som visas här är tagna på Bodies in motions event.