PT-Studion

År  2011 utvidgade jag från att mest haft massage till att också ha ett litet gym med enskild personlig träning med endast 1-2 personer åt gången.
Personlig träning är träning på dina villkor och med dina målsättningar i sikte. Tänk dig att ha din personliga tränare alldeles själv i ett enskilt gym med 100 % fokus på dig och dina personliga mål.

För nybörjare eller för er som är mer vana men som av olika anledningar kanske inte vill gå på de stora gymmen eller bara vill ha lite extra uppmärksamhet på sig själv.
Här finns nya saker inom funktionell träning och vi tränar med mycket fokus på balans, bålstabilitet, rörlighet och kroppskännedom. Du kan även få program för hemmaträning.

Jag hjälper dig att nå dina mål efter dina förutsättningar.

Jag kan inte lova dig att det blir lätt, men det går om DU vill

Kontakta mig för konsultation där vi tillsammans sätter upp dina mål och jag hjälper dig att nå dem.

Givetvis kan vi även köra på Sportsclub gymmet i Trosa och Safiren. 
Sommartid kör jag även utomhus, både individuellt och gruppträning.

Priser för personlig träning

Personlig träning i Studion – 600 kr/timme. 10 gånger eller mer 500 kr/timme.
Personlig träning på Sportsclub/Safiren – 550 kr/timme. 10 gånger eller mer 500 kr/timme.
Program för hemmaträning 4 veckor – 500 kr.